想要擁有瑜伽人的自信嗎?廣州東方空中瑜伽課程借助空中吊床支撐、懸吊、修復輔具，將吊床與瑜伽、普拉提、芭蕾、舞蹈、力量訓練、脊柱修復等等結合，讓學員練習更多元和有效，不論你是否有瑜伽經驗，還課程都可參與,讓你放松、安全、愉悅的學瑜伽。

教學目的

  瑜伽經驗不限,想要放松身體、瘦身塑型的學員

教學目的

  提高身體的覺察和專注力,塑造良好體態(tài)體型

課程內容

  第1天:開班典禮,自我介紹,學習課程介紹、互相交流;
  第2天:抽查天的體式,并強調細節(jié)的重要性;
  第3天:分組復習前的體式,并強調細節(jié)的重要性。
  第4天:抽查復習前三天的內容,鞏固學員細節(jié)點。
  教學指南:空中瑜伽基本排課框架、空中瑜伽主題課程排課框架。
  布置考試內容排課:教授一支原創(chuàng)空中舞韻(教完拍攝視頻給大家)結業(yè)典禮頒發(fā)證書。
  交流時間:回顧這四天教學內容闡述心得